Клиники Израиля - лечение в Израиле // Проктология в Израиле // Геморрой – Профилактика – Проктология в Израиле

ГЕМОРРОЙ – ПРОФИЛАКТИКА – ПРОКТОЛОГИЯ В ИЗРАИЛЕ

Современная проктология достигла значительных успехов в лечении геморроя. Это касается как малоинвазивных способов лечения, так и хирургических.

Однако гораздо лучше, если у Вас просто не будет необходимости прибегать ко всем этим методам лечения, в том числе и консервативным. Поэтому очень важна профилактика геморроя, как лицам, у которых его нет, так и тем, у кого он уже был.

Профилактика и лечение геморроя немыслимо без правильного питания.

Прежде всего, очень важно изменить пищевой рацион.

Характер диеты, как известно, влияет на то, как работает кишечник.

Основным, предрасполагающим к геморрою фактором, являются запоры. Это связано с тем, что при запорах человеку приходится долго натуживаться, в результате чего в системе геморроидальных вен повышается венозное давление, а это, в свою очередь, приводит к образованию геморроидальных узлов.

Кроме того, при запорах затвердевшие каловые массы могут травмировать как сами геморроидальные узлы, что приводит к кровотечению, так и анальный канал, что становится причиной такого заболевания, как анальная трещина.

Ограничить употребление мучного

Людям, склонным к запорам рекомендуется ограничить употребление мучного и молочного (за исключением кисломолочных продуктов). Также полезно добавлять в пищу отруби. Нужно больше есть овощей, так как они – источник важной растительной клетчатки, которая стимулирует работу кишечника. Много клетчатки содержится также и в кашах. Рекомендуется также пить кефир, так как он также обладает послабляющим эффектом.

Давно известно, геморрой очень часто встречается у лиц с сидячим образом жизни (водители и т.д.).

Если Ваша работа связана с постоянным сидением на стуле (работа в кабинете и т.д.), то рекомендуется каждый час делать, хотя бы 5-минутный перерывы, чтобы просто походить, а еще лучше сделать легкие физические упражнения.

Водителям, чей рабочий день порою проходит только в сидении за рулем автомобиля, очень рекомендуется чаще делать в пути небольшие перерывы, во время которых нужно активно двигаться.

Важно также регулярно укреплять мышцы живота, что улучшает кровообращение в малом тазу.

Комплекс упражнений для укрепления мышц живота:

Ритмичное напряжение мышц ягодиц и заднего прохода в положении стоя со скрещенными ногами.

То же упражнение в положении сидя на стуле с жестким сиденьем с выпрямленной спиной.

Подъем таза в положении лежа на спине с согнутыми в коленях ногами и упором на ступни.

Попеременный подъем выпрямленных ног в положении лежа на спине.

В положении лежа на спине с приподнятыми выпрямленными ногами разводить ноги в стороны и перекрещивать их как ножницы.

Движение ногами как на велосипеде в положении лежа на спине.

Плотно прижимать ноги к животу лежа на спине.

Такие упражнения рекомендуется делать 2 – 3 раза в день. Однако очень важно не переусердствовать с этими упражнениями и не добавлять к ним силовой компонент. Нельзя поднимать тяжести.

Эти упражнения позволяют тренировать ягодичные мышцы, анальный сфинктер и мышцы брюшного прессую, а это в свою очередь благотворно влияет на кровообращение и отток крови из органов таза, работу кишечника и способствуют отхождению газов.

Важно соблюдать личную гигиену. Рекомендуется подмываться прохладной водой после каждой дефекации. Это способствует профилактике таких осложнений геморроя, как анальная трещина и др.

Не стоит злоупотреблять слабительными средствами. Лучше естественная стимуляция кишечника.

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ БОЛЬНЫХ ГЕМОРРОЕМ

Чаще принимайте ванны. Теплая ванная является эффективным средством профилактики геморроя, так как она нормализует микроциркуляцию крови в анальной области и поддерживает эту область в чистоте (гигиена).

Обязательно подмывайтесь после дефекации. Соблюдение гигиены в этой области предупреждает многие другие заболевания.

Если Вы склонны к запорам, нужно стараться нормализовать работу кишечника. Для этого важно соблюдать правильную диету, выполнять упражнения, улучшающие работу кишечника и кровообращение в нем.

Несмотря на то, что было сказано про запоры, это не означает, что следует приветствовать и диарею (поносы). Кроме того, что диарея приводит к раздражению, высок риск проникновения в анальные крипты инфекции, что, в свою очередь, может стать причиной воспалительного процесса и образования ректального свища.

Во время дефекации старайтесь, не тужится долго, так как долгое и упорное натуживание может стать причиной ректальных кровотечений и образования геморроя.

Если у Вас «сидячая» работа, старайтесь каждый час вставать, чтобы походить, и даже выполнить легкие физические упражнения. При длительном сидении в анальной области замедляется кровообращение, а это способствует кровотечению.

Регулярно занимайтесь гимнастикой, плаванием, больше гуляйте пешком. То же самое касается и людей, долгое время проводящих в сидении за рулем автомобиля. Профессиональным водителям рекомендуется чаще делать перерывы на разминку.

Алкоголь нежелателен

Алкоголь, острая и соленая пища также нежелательны при геморрое. Алкоголь приводит к усилению кровообращение в перианальной области, что ведет к усилению кровотечения. Острая и соленая пища способствует сильному раздражению перианальной области и усугублению течения заболевания.

(495) 740-58-10 - запрос на лечение в Израиле

ОФОРМИТЬ ЗАЯВКУ на ЛЕЧЕНИЕ